Als (angehende:r) Lifecoach ist es Deine Aufgabe, andere Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen und zu befähigen. Doch um erfolgreich zu sein, ist es auch wichtig, das eigene Selbstbewusstsein aufzubauen und zu stärken! Selbstzweifel können jedoch nicht nur Deinen Klient:innen, sondern auch Dir selbst oft im Weg stehen! Um diese Selbstzweifel zu bekämpfen und Selbstvertrauen aufzubauen, gibt es effektive Methoden, die wir von der Lifecoach Academy Berlin Dir in diesem Blog Artikel vorstellen möchten.
Als Leiter der Lifecoach Academy Berlin habe ich, Jens Korz, über 22 Jahre Erfahrung darin, Menschen von Selbstzweifeln, Ängsten und Blockaden zu befreien und habe daraus meine eigene, erfolgreiche Methode, die Confidence Change Methode®️ entwickelt.
In diesem Blog-Artikel zeige ich Dir, wie Selbstvertrauen aufgebaut und Selbstzweifel überwunden werden können, damit Du als Coach erfolgreich mit Deinen Klient:innen arbeiten kannst.
Selbstzweifel sind schlecht für das Selbstbewusstsein, weil sie negative Gedanken und Überzeugungen über sich selbst und die eigenen Fähigkeiten hervorrufen können. Wenn jemand unter Selbstzweifeln leidet, neigt er dazu, sich selbst zu kritisieren und seine eigenen Fähigkeiten herabzusetzen. Diese negativen Gedanken können zu einem Mangel an Selbstvertrauen führen und das Selbstbewusstsein untergraben.
Wenn jemand ständig an sich selbst zweifelt, kann das dazu führen, dass er sich zurückzieht und keine neuen Herausforderungen annimmt. Das kann dazu führen, dass er sich nicht weiterentwickelt und kein neues Selbstbewusstsein aufbaut.
Wenn jemand ständig über seine eigenen Fähigkeiten und Erfolge besorgt ist, kann das zu einem Mangel an Selbstvertrauen und einem Gefühl der Hilflosigkeit führen. Dies kann sich negativ auf die geistige Gesundheit auswirken und das Selbstbewusstsein weiter beeinträchtigen.
Deshalb ist es wichtig, Selbstzweifel zu bekämpfen und das Selbstbewusstsein zu stärken!
Diese Liste mit 5 Punkten verhelfen Dir oder Deinen Klient:innen zu weniger Selbstzweifel und stärken das Selbstvertrauen:
Sprich positiv über dich selbst und deine Fähigkeiten. Vermeide negative Selbstgespräche und Selbstkritik. Versuche dich selbst zu ermutigen und dich auf deine Stärken und Erfolge zu konzentrieren.
Fordere dich selbst heraus und nimm neue Herausforderungen an. Wenn du deine Komfortzone verlässt und neue Dinge ausprobierst, kannst du dein Selbstvertrauen stärken und ein Gefühl von Stolz für deine Leistung erlangen.
Setze dir klare, erreichbare(!) Ziele und arbeite hart daran, diese zu erreichen. Wenn du dich selbst herausfordert und deine Ziele erreichst, steigerst du dein Selbstvertrauen und deine Selbstachtung.
Visualisiere, wie du bist, wenn du erfolgreich und selbstbewusst bist. Stell dir genau vor, wie du deine Ziele erreichst und wie du dich dabei fühlst. Dies kann dir helfen, ein positives Selbstbild zu entwickeln. Das positive Selbstbild hilft dir dabei, Lob anzunehmen und, dass wiederum stärkt dein Selbstvertrauen.
Nimm dir bewusst Zeit für dich und achte auf deine Bedürfnisse. Pflege dein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden. Wenn du dich gut fühlst und gut für dich selbst sorgst, bist du die beste Version von dir. Dadurch gewinnst du nach außen an positiver Ausstrahlung und hast im Inneren mehr Selbstbewusstsein.
Wenn du weißt, wer du bist, was du willst und was du brauchst, kommst du mit dir ins Reine, weil du dir deiner selbst bewusst bist. Um noch schneller dahinter zu kommen, wie du wirklich „tickst“ und welche Lebensmotive dich steuern, kannst du wissenschaftlich fundierte Persönlichkeitstests machen und diese gemeinsam mit unseren erfahrenen Lifecoaches auswerten. Die neuen Erkenntnisse helfen dir dabei, deine Stärken und Bedürfnisse zu erkennen, dein Selbstvertrauen zu verbessern und ein erfülltes Leben zu führen.
Du möchtest mehr zum Thema Persönlichkeitsentwicklung von der Lifecoach Academy von Jens Korz erfahren, dann schau doch mal in meinem Youtube-Kanal (@LifecoachAcademyBerlin) vorbei und lass Dich inspirieren.
Bis demnächst,
Dein Jens
Leider ist der Begriff „Coach“ nicht geschützt und somit kann jeder Mensch als Coach arbeiten. Daher ist es empfehlenswert, sich über den Coach zu informieren. Neben der Ausbildung sollte man seine:ihre Referenzen prüfen und einholen.
Kann jeder zum Coach werden? – Ja, generell kann in Deutschland jede:r eine Ausbildung zum Coach machen, ohne im Vorfeld über eine bestimmte schulische Ausbildung oder Fachkenntnisse zu verfügen.
Es ist gesetzlich verboten, betrügerische und irreführende geschäftliche Handlungen zu betreiben. Somit haben Coaches beispielsweise im Rahmen ihres Marktauftrittes korrekte Angaben zu ihrer Befähigung und den angebotenen Dienstleistungen zu machen. Auch wenn im Coaching durchaus Techniken aus psychotherapeutischen Schulen eingesetzt werden, kann ein Coach keinen Therapeuten ersetzen!
Nein, ein Coach ist kein Therapeut und Coaching ist auch keine Therapie! Es gibt klare Trennungen zwischen den beiden Tätigkeiten. Ein Coach darf in keinerlei Weise therapeutische Themen bearbeiten.
Coaching ist eher für kurze Zeiträume zur Klärung eines spezifischen Sachverhaltes angelegt. Eine Therapie wird meist längerfristig veranschlagt und grundsätzlich über die Krankenkassen abgerechnet.
Ja, Coach ist ein anerkannter Beruf mit sehr vielen verschiedenen Ausprägungen und Berufsfeldern. Wir bieten zum Beispiel die Ausbildungsrichtung zertifizierter Lifecoach an.
Der Begriff "Coach" an sich ist aber nicht geschützt. Das bedeutet, dass sich jede:r "Coach" nennen kann, ohne eine entsprechende Ausbildung vorweisen zu müssen.
Die Preise von Coaching Ausbildungen können sehr unterschiedlich sein! In einigen Fällen können sie sogar über 10.000 Euro kosten. Das erachten wir bei der Lifecoach Academy als unseriös und überteuert! Denn es kostet die Auszubildenden sehr viel Zeit, diese hohen Geldsummen als Coach wieder zu verdienen! Unsere Coaching Ausbildungen kosten deshalb unter 4.000 Euro.
Das durchschnittliche Honorar eines Coaches liegt pro Zeitstunde nach Rauen (2020) bei 177,60 Euro netto. Das tatsächlich erzielte Honorar eines Coaches, sein Einkommen und der Anteil des Coachings an diesem variieren dabei in Abhängigkeit vieler Aspekte wie zum Beispiel der Region, in der er:sie tätig ist, ob er:sie private oder Business Coachings gibt sowie dem Empfehlungsmarketing.
Aber wie rechnet ein Coach ab? Üblich ist es nach Zeitstunden oder Tagessätzen direkt mit den Klient:innen/ Auftraggeber:innen abzurechnen.
Bei der Lifecoach Academy Berlin starten wir damit, dass wir herausfinden wo Deine individuellen Stärken liegen. Denn diese sind bei jedem unterschiedlich, aber entscheidend bei der Wahl der Coaching Ausbildung! Arbeitest Du lieber mit Menschen, denen Du dabei helfen kannst, schwierige (private) Situationen zu meistern? Oder doch eher im Themenfeld Business zum Beispiel bei der Karriereplanung. Wenn Du weißt, wo Du hin willst, kannst Du bei uns die Coaching Ausbildung zum zertifizierten Lifecoach absolvieren. Im Modul 7 erhältst Du alle wichtigen Informationen zum Marketing etc. Nach Abschluss der Ausbildung zum Coach beantragst Du Deine Steuer-Nr. beim Finanzamt und kannst loslegen.
Viele Klient:innen legen großen Wert auf eine vertraute Beziehung und einen respektvollen Umgang miteinander. Empathie und den Klient:innen das Gefühl geben, wertfrei (!) verstanden zu werden, sind dabei essenziell. Daher sind Empathie und Geduld wichtige Charaktereigenschaften eines Coaches. Darüber hinaus ist eine gewisse Lebenserfahrung ratsam, aber nicht zwingend. Um aber effektiv helfen zu können, sollte der:die Coach über ein fundiertes Fachwissen im Bereich Persönlichkeitspsychologie verfügen, das er:sie in einer Ausbildung zum Coach erlangt hat.
Kurz gesagt: wo immer du willst. Du kannst angestellt als interne:r Coach bei einem Unternehmen arbeiten. Du hast die Möglichkeit, selbstständig als niedergelassene:r Coach mit eigenen Räumlichkeiten zu arbeiten. Du kannst Dich in einem Coach-Netzwerk, wie dem Inner Circle der Lifecoach Academy vermitteln lassen. Oder Du kannst es als 2. Standbein neben Deinem Beruf für Dich nutzen. - Es gibt sehr viele Optionen, gerne unterstützen wir Dich im Rahmen Deiner Coaching Ausbildung bei uns dabei, Deine persönliche zu finden!
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